Kostenlose Tools für Schlaf und Pulsoxymetrie
Kein Konto, keine E-Mail-Adresse, kein Upload. Jedes Tool läuft in deinem Browser und vergisst alles, sobald du den Tab schließt.
- HRV live messenMiss deine Herzfrequenzvariabilität über die Pulswelle deines OximetersVerbinde ein Checkme O2 Max per Bluetooth und mach eine Messung von 1 bis 5 Minuten. Du siehst die Pulswelle live, Herzfrequenz und RMSSD und kannst jeden Schlagabstand herunterladen.Voraussetzung: Ein Wellue Checkme O2 Max und Chrome oder EdgeÖffnen
- O2Ring Software: kostenloser ViewerDiagramme und Messwerte für eine Nacht Pulsoximeter-Daten ansehenLade eine Nacht von einem Wellue-O2-Gerät per CSV oder Bluetooth. Du bekommst dieselben Diagramme und Messwerte wie in der vollständigen App und einen Bericht auf einer Seite zum Ausdrucken.Voraussetzung: Ein Pulsoximeter mit AufzeichnungÖffnen
- Schlafapnoe-Risiko: kurzer CheckSieh, ob sich ein Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt über deine Symptome lohntEine Checkliste veröffentlichter Risikofaktoren, die eine Minute dauert. Du bekommst ein Ergebnis in einfachen Worten und einen nächsten Schritt.Voraussetzung: Nur eine Minute ZeitÖffnen
- Nächtliche Pulsoxymetrie: Nächte vergleichenBis zu vier Aufzeichnungen nebeneinander legenLade zwei bis vier CSV-Exporte und sieh sie auf einer gemeinsamen Zeitachse, mit allen Messwerten in einer Tabelle. Vergleiche zum Beispiel eine Nacht in Seitenlage mit einer Nacht in Rückenlage.Voraussetzung: Zwei oder mehr AufzeichnungenÖffnen
- Nächtliche Pulsoxymetrie: Auswertung erklärtDie Zahlen eines Berichts zur nächtlichen Pulsoxymetrie verstehenGib deinen ODI, den Tiefstwert, den Mittelwert oder die Zeit unter 90 % ein. Jede Zahl wird veröffentlichten Referenzbereichen gegenübergestellt und in einfachen Worten erklärt.Voraussetzung: Ein Bericht von einem beliebigen GerätÖffnen
- Sauerstoffsättigung in der Höhe: RechnerSieh, welcher Bereich der Sauerstoffsättigung für eine bestimmte Höhe berichtet wirdGib eine Höhe ein oder wähle einen Ort oder eine Trekkingroute. Du siehst den Luftdruck und den SpO2-Bereich, der in Studien für gesunde Reisende berichtet wird. Einen eigenen Messwert kannst du zum Vergleich ergänzen.Voraussetzung: Eine Höhe oder ein OrtÖffnen
- ODI berechnen: Rechner für ODI und T90Aus eigenen Zählungen Entsättigungsindex und Zeit unter 90 % berechnenGib die Zahl der Entsättigungsereignisse und die aufgezeichneten Stunden ein, um einen Sauerstoff-Entsättigungsindex (ODI) zu erhalten, oder die Minuten unter 90 %, um T90 zu erhalten. Jedes Ergebnis wird einem niedrigen, erhöhten oder hohen Bereich zugeordnet, mit Angabe, woher der Bereich stammt.Voraussetzung: Ereigniszahl und AufzeichnungsdauerÖffnen
- Pulsoximeter Genauigkeit: RechnerSieh, in welchem Bereich ein Messwert tatsächlich liegen kannGib einen Messwert und die Genauigkeit ein, die dein Pulsoximeter angibt. Du siehst den Bereich, in dem der wahre Wert wahrscheinlich liegt. Es geht um Hautton, Durchblutung, Bewegung und Nagellack, mit den veröffentlichten Studien dazu.Voraussetzung: Ein Messwert und eine angegebene GenauigkeitÖffnen
- Sauerstoffsättigung nach Alter: TabelleVeröffentlichte Bereiche für SpO2 und Herzfrequenz im Schlaf, nach AltersgruppeEine Referenztabelle mit Bereichen für SpO2 und Herzfrequenz aus veröffentlichten Studien, wach und im Schlaf. Ergänze einen eigenen Messwert und sieh, ob er innerhalb, unterhalb oder oberhalb des Bereichs liegt, der für dein Alter berichtet wird.Voraussetzung: Dein Alter, optional ein MesswertÖffnen
- Sauerstoffsättigung im FlugzeugWie sich die Kabinendruckhöhe auf einen SpO2-Messwert im Flug auswirktWähle einen Flugzeugtyp und eine Flugdauer. Du siehst die Kabinendruckhöhe und den SpO2-Bereich, den veröffentlichte Studien dafür berichten. Ergänze einen an Bord gemessenen Wert, um ihn zu vergleichen.Voraussetzung: Ein Flugzeugtyp und eine FlugdauerÖffnen
- O2Ring-Daten exportieren ohne ViHealthNächte vom O2Ring oder Checkme O2 speichern, ohne ViHealthVerbinde dich per Bluetooth, lass dir die auf dem Pulsoximeter gespeicherten Nächte anzeigen und speichere jede als CSV oder als Rohdatei des Geräts, die OSCAR importieren kann. Es wird nichts hochgeladen.Voraussetzung: Ein Wellue-Pulsoximeter und Chrome oder EdgeÖffnen
- Pulsoximeter-Datei umwandelnDateien von Wellue, Contec, ChoiceMMed oder jede Oximeter-CSV in ein Format bringenZieh eine Rohdatei von Wellue, eine Contec-CMS50-.SpO2-Datei, eine ChoiceMMed-MD300W1-.dat-Datei oder eine CSV aus einer beliebigen App hierher und speichere sie als CSV im ViHealth-Format, die der Sitzungs-Viewer liest. Es wird nichts hochgeladen.Voraussetzung: Eine Oximeter-Datei oder CSVÖffnen
- Pulsoximeter für die Nacht: welches passt?Pulsoximeter mit Aufzeichnung nach deinen Anforderungen vergleichenBeantworte ein paar Fragen zu Bauform, Speicher für die Nacht, Vibrationsalarm und Bluetooth. Du bekommst die Geräte passend zu deinen Antworten sortiert, mit einer Tabelle der technischen Daten. Keine Links zu Shops.Voraussetzung: Eine Minute ZeitÖffnen
- Schlaf-Experiment planenEine Änderung Nacht für Nacht testenWähle aus, was du testen willst, etwa Schlafposition, Alkohol oder ein spätes Abendessen, und du bekommst einen druckbaren Kalender mit Vergleichsnächten und gemischten A- und B-Nächten, dazu was gleich bleiben sollte und welche Zahlen du vergleichst.Voraussetzung: Eine Änderung, die du testen willstÖffnen
- Aufzeichnung prüfenSieh, wie viel einer Nacht verwertbare Messwerte hatLade eine Aufzeichnung und sieh Sensor-ab-Phasen, Lücken in der Datei, Bewegung und Einzelsprünge auf einer Zeitleiste, mit den längsten Lücken samt Uhrzeit. Es geht nur um die Daten, nicht um die Werte.Voraussetzung: Eine Aufzeichnung von einem Wellue-O2-GerätÖffnen
- Schwankung von Nacht zu NachtSieh, wie stark sich deine nächtlichen Werte von Nacht zu Nacht ändernGib ODI, T90, niedrigste oder durchschnittliche SpO2 für 2 bis 14 Nächte ein. Du bekommst Durchschnitt, Streuung, laufenden Durchschnitt und ungefähr wie viele Nächte es braucht, bis sich der Durchschnitt einpendelt.Voraussetzung: Werte aus 2 oder mehr NächtenÖffnen
Warum diese Tools kostenlos sind. PulseOxTracker verkauft nur eins: Deine Nächte bleiben gespeichert, damit du den Verlauf sehen kannst. Die Analyse ist nicht der bezahlte Teil.
Wo du anfangen kannst
- Du hast ein Pulsoximeter mit Aufzeichnung? Lade eine Nacht in den Viewer.
- Noch kein Gerät? Der Risiko-Check dauert eine Minute.
- Du hast schon einen Bericht? Die Erklärung zur Auswertung geht jede Zahl darauf durch.
- Du hast nur eine Ereigniszahl? Der Rechner für ODI und T90 macht daraus einen Entsättigungsindex.
- Du willst deine Nächte vom O2Ring oder Checkme O2 ohne ViHealth speichern? Nutze den Datenexport.
- Du suchst noch ein Gerät? Die Auswahlhilfe vergleicht sie.
Kein Medizinprodukt. Dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Erkrankungen. Besprich Ergebnisse und Änderungen mit einer Ärztin oder einem Arzt.